Les thérapies de la médecine complémentaire
Au fil des siècles, partout dans le monde, des peuples ont développé des thérapies médicales. Certaines d’entre elles ont été intégrées à la médecine moderne.
Pour la médecine complémentaire, on utilise souvent des termes tels que « médecine traditionnelle » ou « médecine empirique », qui désignent généralement les thérapies dont la tradition remonte parfois à plusieurs siècles.
Outre leur longue tradition, de nombreuses orientations thérapeutiques mettent en avant leur fondement scientifique. Les différentes thérapies sont utilisées seules, en combinaison ou en complément de la médecine conventionnelle (médecine officielle). On parle alors de médecine intégrative.
Vous trouverez ici les formes de thérapie les plus connues et les plus répandues.
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Thérapie de massage d’acupuncture APM
En stimulant les méridiens, les troubles de la circulation énergétique et leurs effets sont corrigés et les forces d’autoguérison sont activées.
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Acupuncture
De fines aiguilles sont placées à des endroits définis du corps afin d’harmoniser le flux d’énergie et d’éliminer les blocages.
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Médecine anthroposophique
Utilise des médicaments spéciaux, des applications externes telles que des enveloppements ou des massages rythmiques ainsi que des art-thérapies.
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Thérapie respiratoire
Des exercices de respiration, de corps et de mouvement pratiqués avec attention et conscience permettent de relâcher les muscles tendus et les articulations bloquées.
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Médecine ayurvédique
Les éléments essentiels sont l’alimentation et la routine quotidienne, les applications manuelles externes, les médicaments spéciaux ainsi que le yoga et la méditation.
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Thérapie craniosacrale
Un toucher doux et immobile libère les blocages et les schémas de tension. Favorise l’autorégulation du corps, de l’esprit et de l’âme.
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Homéopathie
Thérapie avec des médicaments potentialisés, ciblés sur les symptômes individuels et les traits de personnalité du patient.
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Kinésiologie
Utilise la tension musculaire, mais aussi des techniques douces comme le toucher, le tapotement et le massage des points d’acupuncture.
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Art-thérapie
Utilise la création, la musique, le mouvement et la parole pour renforcer l’autorégulation et soutenir les processus de développement personnel.
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Phytothérapie
Utilise des plantes médicinales ou des préparations telles que des tisanes, des pommades ou des comprimés pour prévenir et traiter les troubles.
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Réflexologie
Les zones réflexes sont traitées par des pressions ciblées et adaptées ou par un toucher apaisant afin de rétablir l’équilibre de l’organisme.
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Shiatsu
Le flux d’énergie est stimulé par des touchers, des étirements et des rotations ciblés et attentifs. Conduit à la détente physique et mentale.
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Médecine traditionnelle chinoise MTC
Comprend différentes méthodes comme l’acupuncture, la pharmacopée chinoise, la diététique ainsi que des formes d’exercice comme le Qi Gong et le Tai Ji.
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Médecine traditionnelle européenne TEN
Utilise différentes traditions thérapeutiques européennes telles que les médicaments naturels, les recommandations nutritionnelles, les techniques de drainage et les applications manuelles.
Quel est le traitement qui me convient le mieux ?
Demandez conseil à votre médecin de famille. Vous pouvez également vous rendre dans une pharmacie ou une droguerie, où les professionnels de la santé pourront vous proposer des options thérapeutiques adaptées.
Si vous avez déjà envisagé un traitement particulier, recherchez dans le Trouver des médecins et des thérapeutes pour trouver des professionnels de la santé spécialisés dans ce domaine.
Quelles sont les thérapies couvertes par mon assurance maladie ?
En Suisse, cinq méthodes de médecine complémentaire sont couvertes par l’assurance maladie obligatoire. (assurance de base) sont ancrées dans la loi :
- Acupuncture
- Médecine anthroposophique
- Thérapie médicamenteuse de la médecine traditionnelle chinoise
- Phytothérapie
- Homéopathie classique
Les frais de traitement sont pris en charge par l’assurance de base si le traitement en question est effectué par des médecins titulaires d’un certificat de capacité correspondant.
Quelles sont les thérapies couvertes par une assurance complémentaire ?
Une multitude d’autres thérapies sont couvertes par les assurances complémentaires sont remboursées. Adressez-vous à votre caisse d’assurance maladie pour savoir pour quels traitements vous êtes couvert.
Médecine complémentaire à utiliser soi-même
Il existe également des thérapies avec des médicaments de la médecine complémentaire, qui peuvent être utilisés en automédication.
Il est important de bénéficier de conseils spécialisés lors de l’achat de ces médicaments en pharmacie. pharmacie ou droguerie car les médicaments de la médecine complémentaire peuvent également avoir des effets secondaires ou ne pas être compatibles avec d’autres médicaments.