Le magazine Millefolia
Laissez-vous guider par des articles passionnants à travers le monde varié de la médecine complémentaire et intégrative : Rencontrez des personnes, découvrez des possibilités de traitement et explorez le contexte et les relations. La rédaction de Millefolia vous souhaite une bonne lecture !
Renforcé et serein à travers la ménopause
Deux femmes sur trois souffrent de troubles liés à la ménopause. Les hormones jouent ici un rôle central. La médecine complémentaire apporte un soutien physique et psychologique aux femmes concernées. par Fabrice Müller Quand les taux d’œstrogènes et de progestérone baissent Les premiers signes de la ménopause apparaissent généralement chez les femmes entre 40 et…
Des fêtes de fin d’année détendues
Pour beaucoup, la période précédant Noël est synonyme de stress plutôt que de recueillement. Les sorties et les préparatifs de fêtes s’enchainent et au travail, il faut clore les dossiers de fin d’année. Quels conseils la thérapie complémentaire peut-elle donner pour passer une période de Noël détendue? par Claudia Pohl Réguler le stress – le…
Des milliards de microbes dans l’intestin : pourquoi la diversité nous fait du bien
Notre intestin est plus qu’un simple organe digestif : il abrite des milliards de microbes qui entraînent notre système immunitaire, renforcent nos os et influencent même notre humeur. Un microbiome sain est considéré comme la clé invisible de la santé et du bien-être. par Karin Meier Environ deux kilogrammes de bactéries vivent dans l’intestin Nous…
« Nous voulons soutenir au mieux les patients, dans le domaine des soins »
La médecine complémentaire est plébiscitée tous les secteurs de la santé, également dans le domaine des soins. À la Haute école des sciences appliquées de Zurich (ZHAW), Sara Kohler dirige un CAS destiné aux professionnels de la santé et consacré aux approches thérapeutiques intégratives et complémentaires. Dans cet entretien, elle nous explique comment ces approches…
Que faire lorsque les yeux sont secs et irrités ?
Avec les premiers pollens apparaissent aussi les picotements et les brûlures des yeux, qui sont extrêmement sensibles aux allergies, à l’environnement ou aux maladies. Il existe fort heureusement des remèdes naturels, efficaces contre les sécheresses et les brûlures oculaires. par Lisa Heyl, updated 3.3.26 Éviter autant que possible les stimuli environnementaux Le liquide lacrymal, sécrété…
Encore un petit verre ? Les jeunes sont plus nombreux à repenser leur consommation d’alcool
Qu’il s’agisse du « Dry January » ou d’un carême sans alcool, les bonnes résolutions de début d’année se multiplient, au point de devenir tendance. Au plus grand bénéfice de la santé de tout un chacun, quelle que soit la saison. par Désirée Klarer La consommation quotidienne d’alcool diminue L’alcool accompagne, comme aucune autre substance…
Trouver la paix intérieure dans les moments difficiles
Les crises existentielles et les angoisses peuvent déséquilibrer le système nerveux. Les thérapies complémentaires aident à se recentrer.
Une cigarette ? Non merci ! Comment réussir à arrêter
Les patchs, les chewing-gums ou les inhalateurs peuvent aider à arrêter de fumer. Mais les substituts nicotiniques ne suffisent généralement pas à eux seuls : la médecine complémentaire peut contribuer à vous aider à vous sevrer du tabac. Par Lisa Heyl, updated 22.1.2026 Ne fumez plus jamais, demandez conseil ! Il est difficile d’arrêter de…
La diversité thérapeutique est en jeu
Les médicaments à base de plantes, au bénéfice d’une longue tradition, sont très appréciés. Ils présentent peu d’effets secondaires et agissent de manière holistique. Et pourtant, des réglementations de plus en plus strictes les menacent, mettant en péril les soins de base. Le secteur tout entier se bat pour de meilleures conditions-cadres. par Lukas Fuhrer,…
