Que faire en cas de grippe ou de rhume ?
Les jours qui raccourcissent et les températures qui baissent s’accompagnent souvent de premiers picotements de gorge ou de bouffées de fièvre, annonçant une infection respiratoire. Mais s’agit-il d’un simple rhume ou d’une grippe sérieuse ? Quelles sont les mesures de médecine complémentaire qui peuvent soulager ? Et quand faut-il consulter un médecin ? par Karin…
La croix avec le dos
Le mal de dos est la cause de douleur la plus répandue au sein de la population et les méthodes thérapeutiques complémentaires sont appelées à la rescousse pour soigner ce fléau. Ces approches thérapeutiques prometteuses favorisent la guérison des douleurs, en s’intéressant à leurs causes et en soignant de manière holistique. par Fabrice Müller Les…
Renforcé et serein à travers la ménopause
Deux femmes sur trois souffrent de troubles liés à la ménopause. Les hormones jouent ici un rôle central. La médecine complémentaire apporte un soutien physique et psychologique aux femmes concernées. par Fabrice Müller Quand les taux d’œstrogènes et de progestérone baissent Les premiers signes de la ménopause apparaissent généralement chez les femmes entre 40 et…
Des fêtes de fin d’année détendues
Pour beaucoup, la période précédant Noël est synonyme de stress plutôt que de recueillement. Les sorties et les préparatifs de fêtes s’enchainent et au travail, il faut clore les dossiers de fin d’année. Quels conseils la thérapie complémentaire peut-elle donner pour passer une période de Noël détendue? par Claudia Pohl Réguler le stress – le…
Des milliards de microbes dans l’intestin : pourquoi la diversité nous fait du bien
Notre intestin est plus qu’un simple organe digestif : il abrite des milliards de microbes qui entraînent notre système immunitaire, renforcent nos os et influencent même notre humeur. Un microbiome sain est considéré comme la clé invisible de la santé et du bien-être. par Karin Meier Environ deux kilogrammes de bactéries vivent dans l’intestin Nous…
« Nous voulons soutenir au mieux les patients, dans le domaine des soins »
La médecine complémentaire est plébiscitée tous les secteurs de la santé, également dans le domaine des soins. À la Haute école des sciences appliquées de Zurich (ZHAW), Sara Kohler dirige un CAS destiné aux professionnels de la santé et consacré aux approches thérapeutiques intégratives et complémentaires. Dans cet entretien, elle nous explique comment ces approches…
Que faire lorsque les yeux sont secs et irrités ?
Avec les premiers pollens apparaissent aussi les picotements et les brûlures des yeux, qui sont extrêmement sensibles aux allergies, à l’environnement ou aux maladies. Il existe fort heureusement des remèdes naturels, efficaces contre les sécheresses et les brûlures oculaires. par Lisa Heyl, updated 3.3.26 Éviter autant que possible les stimuli environnementaux Le liquide lacrymal, sécrété…
Encore un petit verre ? Les jeunes sont de plus en plus nombreux à repenser leur consommation d’alcool
Qu’il s’agisse du « Dry January » ou d’un carême sans alcool, les bonnes résolutions de début d’année se multiplient, au point de devenir tendance. Au plus grand bénéfice de la santé de tout un chacun, quelle que soit la saison. par Désirée Klarer La consommation quotidienne d’alcool diminue L’alcool accompagne, comme aucune autre substance…
Trouver la paix intérieure dans les moments difficiles
La perte d’un emploi est un bouleversement qui peut avoir des répercussions sur la santé. Nombreuses sont les personnes qui en ont fait l’expérience. La confiance en soi vacille, les angoisses existentielles troublent le sommeil, l’agitation intérieure s’installe. Un accompagnement, par des thérapies complémentaires, peut aider à se retrouver et à affronter les crises avec…
